手机是目前大家日常最不能离开的东西了，孩子也需要要用手机来上课、交作业等等事情。但父母发现自己孩子在日常过分依靠手机，一直抱着手机刷不停，天天起床和税前都要拿着手机看，不只影响学习，甚至和父母的关系也恶化了。那样孩子过度沉迷手机如何解决呢？
孩子过度沉迷手机如何解决
1、不禁止手机
有些父母会完全禁止孩子看手机，把手机锁起来，不给他任何接触手机的机会。但要想让孩子真的听话再也不玩了，这是不可能的。强硬禁止只能激起孩子的逆反心理，孩子为了重新晚上手机会做一些过分的事情，到时候父母后悔也来不及了。
就好比大禹治水，重在疏导、疏通，而不是阻止。父母非常重要的是引导孩子正确用手机，让孩子了解怎么样合理规范的用法手机。
2、平等交流
有时候，父母需要孩子放手手机的时候，孩子会反问一句：那为何你可以看手机呢？其实这是非常正常的，父母要了解孩子有自我意识，你不可以控制命令他，孩子觉得自己和爸爸妈妈处于同等地位上。父母要向让孩子听话，就要尊重他，平等对话。
孩子质疑你为何玩手机，你可以告诉他一个人实在处置工作。或者你可以让孩子看你的手机界面，让他了解你在干什么。如此孩子对爸爸妈妈的话就不会再激烈反抗了。
3、正确示范
父母有时候在孩子面前做出的行为是不对的，言传身教，打造好家庭环境才是让孩子听话的真的做法。多与孩子交流互动，做一些亲子游戏，比两个人一块看手机要好的多。就能改变孩子沉迷手机的状况了。
4、规范孩子用手机时间
年龄比较小的孩子用手机时间长，对他们的双眼视力非常不好。父母应该控制孩子用手机的时间，给孩子看的动画片时长适合，让孩子的双眼可以休息一下。
到时间了，孩子假如不想给手机，就能先适合缓和一下，不要强硬地训斥孩子、指责孩子。可以尝试商量五分钟之后，或者看完这一集之后就把手机给我。有了缓冲时间，孩子更想配合。
5、表彰孩子的正面行为
当孩子放手手机来找父母的时候，父母必须要给孩子准时的一定和鼓励。表彰孩子“你的自我管理和自我约束能力愈加强了，你真的太棒了。”假如孩子每次都很配合，也可以给孩子奖励，让孩子形成正向反馈机制，就能让孩子不再沉迷手机，合理用手机。
