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怎么样对孩子进行情商教育?

   日期:2024-06-14     来源:www.lexiangwangzhan.com    浏览:631    
文章简介:婴幼儿到4、五岁时,脑量会长至成人的2/3,其精密的演化是一生中最快的阶段,非常重要的学习力,特别是情感学习力,也在这个时期得到最大的进步。6岁以前的情感经验对人的一生具备恒久的影响,一个儿童假如此时没办法集中注意力,性格急燥、猜疑、易怒、...

婴幼儿到4、五岁时,脑量会长至成人的2/3,其精密的演化是一生中最快的阶段,非常重要的学习力,特别是情感学习力,也在这个时期得到最大的进步。

6岁以前的情感经验对人的一生具备恒久的影响,一个儿童假如此时没办法集中注意力,性格急燥、猜疑、易怒、悲观、具破坏性、孤独、焦虑、有各种恐惧的幻想、对自己不认可等,将来,面对生活的各种挑战将非常难找准时机。发挥潜力。可以说,他这个时候已经输在起跑线上了。所以,在婴幼儿阶段进行合法、系统的情商教育十分必要,这是奠定生活成败的基础。

然而遗憾的是,很多父母及婴幼儿园的教师对此知之甚少,对孩子因情商太低而出现的问题或视若无睹,或束手无策,或简单地以批评、惩罚和管束来解决,不会以科学的见地来辨别,以科学的办法来教育和诱导。

怎么样对孩子进行情商教育?

1、冷静下来

对于幼小的孩子来讲,他的情绪反应总是来自己体,而不是情感方面。身体健康的孩子,较少有极端情绪反应,更会擅于控制我们的情绪,充满活力。

让孩子掌握冷静下来,可以非常不错的掌控我们的思想、情感和需要,可选择孩子最轻松的时候进行,这个时候的孩子更乐于去尝试一些新鲜事情。

方法:

用手指在孩子的背上画字、数字或图形,让孩子猜。

让他的肌肉紧绷五秒钟左右,然后彻底放松。

有规律地让孩子把注意力集中到自己身体的每个部位从双脚开始,慢慢地往头部方向移动。

深吸一口气。让孩子吐一口气,然后维持几秒钟,如此,当他吸气的时候,就会自然而然地大吸一口了。

2、摆脱沮丧情绪

让人不快的历程一旦在孩子的情感记忆库里沉积下来,当他再遇见类似的情况时,这类记忆碎片就会被激活,产生更激烈的反应。这不只让孩子自己难过,还会干扰同伴对他的态度。

于是,孩子愈加会在乎旁人对我们的态度,变得愈加焦虑和自闭症,形成恶性循环。

因此,在一天结束之前教孩子将当天的痛苦情绪过滤掉,实在是一件非常不错的事情,试着和孩子一块,选择一两项下面的活动,想像着把不好的情绪排放出去。

方法:

让他发泄几分钟。在这个过程中,不要试图去压抑他的情绪

作吐运势动,将坏情绪呼出来。

想像着自己站在明媚阳光下的一条凉爽新鲜的溪水中,沮丧的情绪被溪水冲洗殆尽。

自己对自己说:让它去吧、没事儿、我目前感觉好多了。

3、积淀愉快历程

每一个孩子都会有不少积极正面的体验,假如这类愉快的瞬间可以积淀下来,将会成为孩子宝贵的精神资源。等到下次遇见不顺心的事情时,更会成为他自我安慰和鼓励的力量源泉。

父母可以在晚上临睡前、在帮助孩子排遣掉不快的情绪时,教孩子掌握怎么样将美好的时刻变成自己精神世界的一部分。

方法:

回顾一天的生活

跟孩子谈谈那些美好的情景,譬如与你共处时的甜美,完成某件事、学到新常识时的喜悦等等。特别要引导孩子去找找那些与自己平常感受不同的场景。

情景再现

第一,由孩子想像困难场景,让他通过有效的正确办法去面对,引导他想像正确行为所带来的好情绪。

然后,在孩子所想像的困难场景之下,让他用不正确的办法处置,引导他想像因此在他的内心所产生的不好的情绪。

最后,让孩子有意识地在以上两种处置办法中做出选择,并由他将这种办法情景再现地表现出来。

鼓励孩子

鼓励孩子把正面的情感体验渗入我们的身体,就像水被吸入海绵一样。假如你的孩子处事过于谨小慎微,就鼓励他想像自己被意料之外撞倒的情景,看他怎么样想方法维持放松和冷静,从而不再担忧自己是不是摔疼了。假如你的孩子争强好胜,就鼓励他想像在一场棋类游戏中输了,看他怎么样摆脱这种让自己沮丧的情绪。

 
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